taiji/yoga

Taiji quan

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Pratique hebdomadaire de taiji quan / forme Yang / Ecole de Mr GU Meisheng.  Pratique auto-gérée par les participants, les plus avancés aidant celles et ceux qui ont moins d’expérience.

Cours et stages de Kundalini yoga

Julie Perez

Avec Radhajeet Kaur, enseignante affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga                                                      + sur Radhajeet Kaur de l’association Agan-Granthi

La pratique du Kundalini Yoga vise à développer votre auto-initiation. Les outils et techniques transmis par Yogi Bhajan seront autant de clefs que vous pourrez utiliser dans votre quotidien : pour vous sentir en forme, heureux et portés par votre lumière intérieure. Une pratique pour connecter l’énergie et répondre aux appels du corps physique et de l’être avec une série d’exercices, une méditation, une relaxation.
Sur place, à disposition tapis de sol, coussins, couverture (pour la relaxation) ou prévoir son propre matériel + vêtements souples et si possible en matières naturelles .

  • cours hebdomadaires

Les cours hebdomadaires ont lieu le mercredi soir 18h30-20h (hors période de vacances scolaires). Avec Radhajit Kaur, selon les enseignements de Yogi Bhajan. Format : échauffement, Kriya, relaxation, méditation. Thématique de l’année : Communication consciente.

L’abonnement annuel est de 190 €. Adhésion à la Note Bleue : 20 €. En 2 règlement distincts : 1 pour l’adhésion et 1 pour l’inscription. Un paiement par trimestre est possible. Chèques à l’ordre de la Note Bleue. 

Nombre de places limité à 25 du fait des consignes sanitaires : Merci de contacter l’enseignante avant toute participation à une séance :  radhajeet.kaur(at)orange.fr / 07 85 50 78 41

  • stages sur 2 jours

Avec Radhajit Kaur. Ils auront lieu à la Note Bleue à une fréquence de tous les deux mois environ. Le cycle peut être suivi dans sa totalité mais aussi par parties. Des sadhanas sont prévues chaque dimanche de ces week-ends ainsi que le samedi 1er mai.

– 1er axe : Comment accompagner les transformations en soi et autour de soi ?

° Samedi 19 septembre (13h30-17h30) et Dimanche 20 septembre 2020 (9h30-17h)

° Samedi 21 et Dimanche 22 novembre 2020 (mêmes horaires)

– 2ème axe : Vivre en conscience les phases de changement, dans sa vie et dans le monde

° Samedi 23 et Dimanche 24 janvier 2021 (mêmes horaires)

° Samedi 27 et Dimanche 28 février 2021 (mêmes horaires)

– 3ème axe : Transformation, des mots pour le dire

Week-end du 1er mai (les 2 jours entiers) (9h30-17h30)

 

Pour toute information supplémentaire, contacter Radhajit Kaur : 07 85 50 78 41 (radhajeet.kaur(at)orange.fr)

 

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